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Admin14.08.2021

Spagat erlernen und Hüftprobleme wegen Männerspagat? (dehnen)

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Admin14.09.2021

Süchtig nach mehr Dehnung? (Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, dehnen)

Hallo:- Heute habe ich meinen Spagat gedehnt, als ich fast auf den Boden kam habe ich mich leicht nach vorne gelehnt um noch mehr runter zu kommen.
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Admin12.07.2021

Trainingsplan zu Coronazeiten

Wo kann ich Spagat lernen? Strecken Sie die Arme vor sich auf dem Boden aus und senken Sie den Kopf.
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Admin13.08.2021

Trainingsplan zu Coronazeiten

Just make sure you warm up first.
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Admin22.09.2021

Spagat erlernen und Hüftprobleme wegen Männerspagat? (dehnen)

Dann machst du das nochmal mit dem anderen Bein vorne und mit beiden Beinen vorne.
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Admin10.08.2021

Activo PoleFitness Bonn Röttgen

Repeat on the opposite side.
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Admin02.07.2021

bei überdehnung trotz schmerzen weiterdehnen? (Sport, Beine, dehnen)

Zwei davon sollten die Beinmuskeln trainieren.
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Admin10.09.2021

Überspagat lernen? (Schule, Gesundheit und Medizin, Sprache)

Das ist jetzt absolut nicht wissenschaftlich, aber ich stelle es mir so vor, dass man durch starkes Dehnen seine Muskeln gewisserweise ausleihert, bzw.
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Admin22.08.2021

Süchtig nach mehr Dehnung? (Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, dehnen)

Unsere Anleitung zeigt dir, wie du einen Spagat schnell lernen kannst.
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